男士們:「硬不了」是任何年齡男士之常見情況
硏究顯示約一半40歲以上男士有一定程度的硬度不足20。
什麼是
「硬不了」
「硬不了」或「硬不久」。對其他男士而言,「硬不了」可能只是偶爾發生。無論屬於哪種情況,你都不是孤軍作戰。
「硬不了」不只是心理因素和身體老化的現象,更是種身體毛病,因此需要被正視及對症下藥。
如果你認為自己曾出現「硬不了」的癥狀,請盡快跟你的醫生查詢。
Ability
什麼是
對硬不了的誤解
「硬不了」並非完全為心理問題，亦並非必然的老化現象。
以下是一些關於
「硬不了」
的迷思…
- 吸煙會「硬不了」嗎？ 吸煙會嚴重損害血管，影響血液循環系統，從而增加出現「硬不了」的機會7。
- 頻密的親密行為會影響硬度？ 不會!頻密的親蜜行為和硬度並無關係9。
- 硬度重要嗎？ 當然重要。大多數的伴侶都認為硬度是理想親密生活中重要的元素，亦有硏究顯示硬度和親密生活滿意度有著正面影響25。
- 飲酒後「硬不了」？ 研究指出一般飲酒，如非大量的飲用，基本上和「硬不了」並無關係8。不過攝取酒精過多的確會影響大多數男士的表現，令勃起出現困難8。為免「硬不了」，還是少飲為妙！
- 保健食品能預防「硬不了」？ 現在並無任何研究顯示保健食品或聲稱壯陽的產品可以預防「硬不了」，不過研究指出多吃魚、蔬菜、生果及紅酒或有幫助11。
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男士硬度的級別
男士硬度的級別分為4級,，最理想硬度為完全堅硬的第4級。級別1至3則被視為硬度不足，是「硬不了」的主要標識12
你如何知道是否達到
最理想的
硬度...
以下每個級別描述了您的狀況:
1
豆腐
嚴重
2
去皮香蕉
中度
3
香蕉
硬度不足
4
青瓜
理想
影響硬度因素
各種影響血液循環的因素或生活模式，如飲酒過量、缺乏運動以及疲勞等，都有機會出現硬不了的情況7。
除了一般的壓力和心理因素之外，
硬不了普遍出現於患有不同慢性疾病的男士身上。