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硏究顯示約一半40歲以上男士有一定程度的硬度不足²⁰。

什麼是
「硬不了」

「硬不了」或「硬不久」。對其他男士而言,「硬不了」可能只是偶爾發生。無論屬於哪種情況,你都不是孤軍作戰。

「硬不了」不只是心理因素和身體老化的現象,更是種身體毛病,因此需要被正視及對症下藥。

如果你認為自己曾出現「硬不了」的癥狀,請盡快跟你的醫生查詢。

「硬不了」並非完全為心理問題，亦並非必然的老化現象。

以下是一些關於

吸煙會「硬不了」嗎？吸煙會嚴重損害血管，影響血液循環系統，從而增加出現「硬不了」的機會⁷。
頻密的性行為會影響硬度？不會!頻密的親蜜行為和硬度並無關係⁹。
硬度重要嗎？當然重要。大多數的伴侶都認為硬度是理想親密生活中重要的元素，亦有硏究顯示硬度和親密生活滿意度有著正面影響²⁵。
飲酒後「硬不了」？研究指出一般飲酒，如非大量的飲用，基本上和「硬不了」並無關係⁸。不過攝取酒精過多的確會影響大多數男士的表現，令勃起出現困難⁸。為免「硬不了」，還是少飲為妙！
保健食品能預防「硬不了」？現在並無任何研究顯示保健食品或聲稱壯陽的產品可以預防「硬不了」，不過研究指出多吃魚、蔬菜、生果及紅酒或有幫助¹¹。