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男士們:「硬不了」是任何年齡男士之常見情況1

硏究顯示接近一半男士有一定程度的硬度不足。2

 

什麼是
「硬不了」

「硬不了」或「硬不久」。對其他男士而言,「硬不了」可能只是偶爾發生。無論屬於哪種情況,你都不是孤軍作戰。

「硬不了」不只是心理因素和身體老化的現象,更是種身體毛病,因此需要被正視及對症下藥。

如果你認為自己曾出現「硬不了」的症狀,請盡快跟你的醫生查詢。3

 

 

 

Reference:
1.
Kessler A, Sollie S, Challacombe B, et al. BJU Int. 2019; 124: 587-599.
2. Goldstein I, Goren A, Li VW, et al. Int J Clin Pract. 2019;e13384.

3. Symptoms and causes. Mayo Clinic. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/symptoms-causes/syc-20355776. Accessed on 29 Jan 2021.

 

 PP-VIA-HKG-0081

對硬不了的誤解

「硬不了」的情況十分普遍,並影響著全球逾一億五千萬男士。1
「硬不了」並非完全為心理問題,亦並非必然的老化現象。2,3

 

以下是一些關於

「硬不了」
的迷思…

  • 吸煙會「硬不了」嗎? 吸煙會嚴重損害血管,影響血液循環系統,從而增加出現「硬不了」的機會。2
  • 頻密的親密行為會影響硬度? 不會!頻密的親密行為和硬度並無關係。4
  • 硬度重要嗎? 當然重要。大多數的伴侶都認為硬度是理想親密生活中重要的元素,亦有硏究顯示硬度和親密生活滿意度有著正面影響。5
  • 飲酒後「硬不了」? 研究指出一般飲酒,如非大量的飲用,基本上和「硬不了」並無關係。不過攝取酒精過多的確會或會令男士出現硬度問題。為免「硬不了」,還是少飲為妙!
  • 保健食品能預防「硬不了」? 部分保健食品並未有足夠研究顯示可以預防「硬不了」,不過研究指出多吃魚、蔬菜、生果及紅酒或有幫助。7-8 
     

Reference:
1.
Aytac IA, Mckinlay JB, Krane RJ. BJU International. 1999; 84: 50-56.

2. Symptoms and causes. Mayo Clinic. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/symptoms-causes/syc-20355776. Accessed on 29 Jan 2021.
3. Adult urologic conditions and treatments. University of Rochester Medical Center. Available at: https://www.urmc.rochester.edu/urology/adult-patients/Accessed on 1 Mar 2021.
4. Koskimaki J, Shiri R, Tammela T, et al. American Journal of Medicine. 2008; 121: 592-596
5. Mulhall J, King R, Glina S, et al. J Med. 2008; 5: 788-795.
6. Quiz: Things Men Can Stop Worrying in Bed. WebMD. Available at: http://www.webmd.com/men/rm-quiz-mens-bedroom-worries. Reviewed 1 Mar 2019. Accessed on 29 Jan 2021.
7. Dietary supplement: A natural treatment. Mayo Clinic. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/in-depth/herbs/art-20044394. Accessed on 29 Jan 2021.
8. David Freeman. Protect: 11 tips to help prevent. WebMD. Available at: https://www.webmd.com/features/protect-your-11-tips. Accessed on 29 Jan 2021.

男士硬度的級別

男士硬度的級別分為4級,,最理想硬度為完全堅硬的第4級。級別1至3則被視為硬度不足,是「硬不了」的主要標識.1

 

你如何知道是否達到

最理想的
硬度...

以下每個級別描述了您的狀況:

1

豆腐
嚴重

2

去皮香蕉
中度

3

香蕉
硬度不足

4

青瓜
理想
 

 

 

 

 Reference:
1.
Mulhall JP, Goldstein I, Bushmakin AG, et al. J Med. 2007; 4: 1626-1634.

影響硬度因素

影響血液循環的原因或各種生活模式,如飲酒過量、疲勞以及吸煙等,都有機會出現硬不了的情況。1

 

除了一般的壓力和心理因素之外,
硬不了普遍出現於患有不同慢性疾病的男士身上。2

疾病

同時出現硬不了的機會(%)

冠心病3

75%

糖尿病4

71%

高血壓4

67%

 

 

Reference:

1.Age: Causes, Symptoms, and Diagnosis. Healthline. Available at: https://www.healthline.com/health/age. Accessed on 4 Mar 2021.
2.Symptoms and causes. Mayo Clinic. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/symptoms-causes/syc-20355776. Accessed on 29 Jan 2021.
3.Shanker ASR, Phanikrishna B, Reddy CBV. Indian Heart Journal. 2013; 65:180-186.
4.Giuliano FA, Leriche A, Jaudinot EO, et al. Urology. 2004; 64(6): 1196-1201.