硏究顯示接近一半男士有一定程度的硬度不足。2
什麼是 「硬不了」
對其他男士而言,「硬不了」可能只是偶爾發生。無論屬於哪種情況,你都不是孤軍作戰。
「硬不了」不只是心理因素和身體老化的現象,更是種身體毛病,因此需要被正視及對症下藥。
如果你認為自己曾出現「硬不了」的症狀,請盡快跟你的醫生查詢。3
「硬不了」的情況 影響著全球逾一億五千萬男士1。 「硬不了」並非完全為心理問題,亦並非必然的老化現象。2,3
以下是一些關於 「硬不了」 的迷思…
吸煙會影響血液循環系統,從而增加出現「硬不了」的機會。2
不會! 頻密的親密行為不會導致「硬不了」。4
當然重要。大多數的伴侶都認為硬度是理想親密生活中重要的元素,亦有硏究顯示硬度對親密生活滿意度有著正面影響5。
研究指出一般飲酒,如非大量的飲用,基本上和「硬不了」並無關係。不過攝取酒精過多的確會或會令男士出現硬度問題6。 為免「硬不了」,還是少飲為妙!
部分保健食品並未有足夠研究顯示可以治療 「硬不了」,不過研究指出多吃魚、蔬菜及生果或 有幫助預防 「硬不了 」7-8。
男士硬度的級別分為4級,,最理想硬度為完全堅硬的第4級。級別1至3則被視為硬度不足,是「硬不了」的主要標識.1,2
最理想的 硬度... 以下每個級別描述了您的狀況:
1
2
3
4
影響血液循環的原因或各種生活模式,如飲酒過量、疲勞以及吸煙等,都有機會出現硬不了的情況。1
除了一般的壓力和心理因素之外, 硬不了普遍出現於患有不同慢性疾病的男士身上。2
冠心病3
糖尿病4
高血壓4
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